The Holistic Coach

Masaje de embarazo y posparto

El cuerpo de una mujer pasa por tremendos cambios durante el embarazo, cuando el ganar peso de forma rápida causa un cambio en su centro de gravedad y su postura. Como su abdomen crece, la curva de su espalda baja aumenta y sus rodillas giran hacia fuera.

Estos cambios añaden una tensión aparte en los músculos de las caderas y la espalda baja. Después de las 22 semanas de embarazo la presión de los vasos sanguíneos se contrae, debido al crecimiento del bebé, reduciendo su circulación y la de su bebé.

Debido a dichos cambios, el dolor tiende a desarollarse en los músculos del cuello y de la espalda y las articulaciones que soportan mucho peso en las caderas. Grandes beneficios se reciben del masaje prenatal que incluye un disminución de hinchazones y de dolor relacionado con el embarazo.Pero muchos de los efectos del masaje más poderosos vienen con el alivio de estados de ansiedad, estrés y depresión causados por los cambios hormonales del embarazo.

El masaje durante el embarazo es un trabajo corporal terapeútico que se centra en las necesidades especiales de la futura madre ya que su cuerpo pasa por dramáticos cambios en la experiencia del nacimiento de un niño. Es un campo en rápido crecimiento que ha atraido el interés de enfermeras de parto, matronas, educadores en el nacimiento del niño y tocólogos. La terapia de masaje realza la función de los músculos y articulaciones, mejora la circulación y el tono corporal general y alivia el cansancio mental y físico.

Estudios acreditan que el masaje prenatal alivia el cansancio, los dolores de cabeza, dolores de pie y calambre, estreñimiento, nausea e indigestion.También ayuda a mantener una piel flexible para ayudar a prevenir estrías, fortaleciendo los músculos para prepararse para el momento del parto, ayuda a controlar la tensión arterial, alivia el dolor relacionado por la tensión en el nervio asiático en la nalga y la pierna trasera, permite una respiración más profunda, mejora la autoconfianza, mantiene la postura y el cuerpo equilibrado y fortalece el sistema inmunitario.